Salute e malattia
Ogni anno quasi 2 milioni di americani soffrono di fascite plantare, una condizione che colpisce il tallone del piede. Dolore e gonfiore alla caviglia possono derivare dalla fascite plantare, le cui cause sono varie e per lo più legate a problemi muscolari. Fortunatamente, la condizione è curabile e prevenibile. A seconda della gravità, i trattamenti spaziano dal riposo a casa fino alla chirurgia in ospedale.
La fascite plantare è l'infiammazione di una fascia di tessuto che attraversa la pianta del piede.
Se il tessuto infiammato irrita un nervo, la caviglia può diventare dolorosa e gonfia.
La fascite plantare può essere causata da archi plantari alti che tirano i muscoli e da muscoli del polpaccio rigidi. Le persone con piedi piatti soffrono spesso di fascite plantare a causa della pressione costante sugli archi appiattiti, che porta a uno stiramento dei muscoli dai calcagni.
Scaricare il peso dai piedi, usare plantari e massaggi con ghiaccio aiutano a ridurre il gonfiore e ad alleviare il dolore.
Secondo il Dr. Howard Osterman, uno stretching adeguato e calzature appropriate aiutano a prevenire la fascite plantare.
I trattamenti vanno dal riposo all'uso di supporti per l'arco plantare fino alla chirurgia, a seconda della gravità della condizione.
Ossa, articolazioni e muscoli