Mentre l'artrite nella colonna può essere molto dolorosa e inibire molte attività quotidiane, ci sono molti trattamenti disponibili per aiutare a gestire il dolore e mantenere un buon range di movimento. L'artrite è un'infiammazione in una o più articolazioni, il che significa che potreste sperimentare dolore che va e viene nella stessa zona. Rigidità e debolezza ne risultano. L'obiettivo del trattamento è ridurre il dolore, migliorare la funzione quotidiana e prevenire la degenerazione ove possibile.

Metodi Casalinghi

La vostra colonna è un'impresa anatomica straordinaria. Ci aiuta a sfidare la gravità quotidianamente, permettendoci di camminare eretti e tenere la testa in cima al collo. Come tale, subisce anche molto dello stress e della tensione derivanti dalle attività quotidiane come camminare, lavorare ed esercitarsi. Se avete artrite nella colonna, potreste voler usare metodi di ghiaccio e calore per alleviare il dolore. Il ghiaccio può aiutare a ridurre il gonfiore e quindi il dolore. Potete usare il calore quando sperate di scaldare la schiena per svolgere attività.

Farmaci

Molte persone riescono a gestire il dolore dell'artrite usando farmaci da banco come ibuprofene o altri farmaci antinfiammatori non steroidei. Prendeteli sempre con cibo per prevenire problemi digestivi o ulcere. I farmaci antidepressivi sono anche efficaci nell'aiutare il corpo a rilasciare endorfine per gestire il dolore. Gli inibitori COX-2 sono un nuovo tipo di antinfiammatorio simile all'ibuprofene ma più delicato sullo stomaco. Il vostro medico può anche prescrivere immunosoppressori o persino un'iniezione di corticosteroidi per gestire gonfiore e dolore.

Fisioterapia ed Esercizio

Migliorando la forza muscolare, migliorerete la salute complessiva della vostra colonna. Muscoli e legamenti sono meglio in grado di sostenere la colonna e mantenere l'allineamento. Potreste seguire un regime di stretching, esercizi di flessibilità e di forza in fisioterapia progettati per aiutarvi a compensare le condizioni artritiche. L'esercizio aiuterà anche il vostro corpo a rilasciare le proprie endorfine per ridurre il dolore. Essere attivi può aiutare a migliorare o mantenere il movimento, aiutandovi a mantenere l'indipendenza.

Terapie Alternative

Per chi soffre di dolore cronico a causa dell'artrite spinale, ci sono metodi alternativi di trattamento. Parlate con il vostro medico di qualsiasi cosa possa deviare o confliggere con il suo percorso di trattamento. Molti pazienti trovano sollievo attraverso agopuntura e digitopressione. La Tecnica Alexander è un metodo che insegna ai pazienti come muoversi efficientemente, rilasciando pressione sulla colonna e su altri muscoli quando non necessari per l'azione. Erboristi cinesi possono fornire rimedi erboristici unici che possono promuovere la circolazione e ridurre il gonfiore.

Vivere con l'Artrite

Purtroppo non potete curare l'artrite. Ma potete continuare a vivere una vita sana e attiva affrontando la vostra condizione dall'inizio della diagnosi. Trovate un gruppo di supporto o parlate con altri che hanno l'artrite per imparare come gestiscono il dolore. Sappiate che è okay prendersi una pausa e permettere al vostro corpo di recuperare. Non dovete fare tutto e farlo tutto insieme.

Chirurgia

Mentre la maggior parte delle persone non avrà mai bisogno di chirurgia per l'artrite spinale, casi estremi associati a degenerazione del disco possono essere adatti a procedure chirurgiche. Queste includono sostituzioni o fusioni del disco per reintrodurre lo spazio tra le vertebre. Uno spazio adeguato significa movimento e ammortizzazione adeguati. Parlate con il vostro medico se il vostro dolore non risponde a nessun altro trattamento e la mobilità sta diventando più difficile.