Sistemi circolatorio e muscolare: partner interdipendenti per scambio ossigeno, nutrienti, scorie

Sistema circolatorio e muscolare sono strettamente accoppiati:

• Consegna O₂: Cuore → arterie → capillari → miociti.
• Consegna nutrienti: Glucosio, aminoacidi, acidi grassi alimentano contrazione.
• Rimozione scorie: CO₂ → polmoni; lattato → fegato (ciclo Cori).
• Pompa muscolare: Contrazioni scheletriche comprimono vene, spingono ritorno venoso (critico gambe).
• Termoregolazione: Calore muscolare distribuito da sangue; vasodilatazione cutanea lo dissipa.

Fallimento in uno (scompenso cardiaco, paralisi) compromette l'altro. Allenamento potenzia entrambi.