Salute e malattia
La pseudogotta è un tipo di artrite che causa gonfiore, dolore e immobilità nelle articolazioni. Prende il nome perché i suoi sintomi assomigliano a quelli degli attacchi di gotta, e i pazienti possono sperimentare episodi acuti e improvvisi di sintomi artritici. La condizione è causata dalla presenza di cristalli di pirofosfato di calcio nella cartilagine e nel liquido articolare, e le articolazioni più comunemente colpite sono polsi e ginocchia. Oltre a un regime medicinale, seguire una dieta specifica può aiutare ad alleviare i sintomi.
Il tuo reumatologo prescriverà farmaci che affrontano i sintomi della pseudogotta, inclusi steroidi e farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). I FANS più comuni sono aspirina e ibuprofene. Questi farmaci, in congiunzione con una dieta appropriata, possono diminuire significativamente il dolore e la rigidità articolare.
I cibi che possono stimolare l'infiammazione dovrebbero essere evitati, poiché possono esacerbare i sintomi. Oli vegetali polinsaturi e acidi grassi trans sono noti per incoraggiare l'infiammazione, quindi limita l'assunzione di cibi come margarina, prodotti da forno ad alto contenuto di grassi, patatine fritte, patatine e molti altri alimenti trasformati.
Certuni cibi possono alleviare i sintomi artritici e promuovere articolazioni sane. Gli acidi grassi Omega-3 sono particolarmente benefici, quindi aumenta l'assunzione di sardine, salmone, altri pesci d'acqua fredda e semi di lino.
Gli antiossidanti hanno effetti antinfiammatori, aiutando ad alleviare i sintomi artritici. Cerca frutta e verdura ricche di antiossidanti, e aumenta il consumo di mele, bacche, broccoli, fagioli rossi e pinto, pomodori, noci pecan, noci, nocciole, tè verde, aglio e prodotti a base di soia. Scegli prodotti biologici quando possibile.
Mangiare più di questi cibi non è stato clinicamente provato a migliorare la pseudogotta, ma il loro potere antinfiammatorio naturale può aiutare. E anche se non allevia la tua condizione, questa dieta raccomandata può solo migliorare la tua salute generale, poiché antiossidanti e altri nutrienti salutari per il cuore sono benefici per il tuo corpo in altri modi.
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