Artrosi della Mano: Cause, Sintomi e Trattamenti
Identificazione
Artrosi mano: problema articolare più comune. Colpisce base pollice, nocche, ultime due falangi (DIP/PIP). Cartilagine si consuma nel tempo. Cause: invecchiamento, trauma pregresso, obesità, stress ripetitivo. Più frequente nelle donne.
- Esordio graduale: rigidità, dolore, gonfiore articolazioni dita/mano.
- Possibile sensazione bruciore.
- Noduli/escrescenze periarticolari (nodi di Heberden/Bouchard).
- Crepitio (click) articolare, perdita flessibilità.
- Dolore: lieve → invalidante (difficoltà gesti base).
Riposo, Ghiaccio, Calore
- Astensione da attività/lavori che aggravano → riposo previene ulteriori danni, dà tempo al ghiaccio.
- Ghiaccio: vasocostrizione → restringe vasi/flusso ematico articolare → minimizza infiammazione.
- Dopo alcuni giorni (infiammazione/dolore calati): calore → promuove flusso ematico riparativo.
Farmacologia
- FANS (ibuprofene, naprossene): inibitori COX-2 → riducono effetti (gonfiore/dolore) di enzimi COX-2 e prostaglandine (risposta a erosione cartilaginea).
- Creme topiche OTC: controirritanti (mentolo, eucalipto, gaultheria) sollievo temporaneo.
- Capsaicina: depleta sostanza P (neurotrasmettitore dolore) → allevia dolore/infiammazione.
Altri Trattamenti
- Dieta ed esercizio aiutano artrosi mani.
- Alimenti pro-infiammatori: latticini, grano (glutine), pomodori, patate, alcol, caffè, zucchero.
- Alimenti anti-infiammatori: verdure a foglia verde, carote, avocado, cereali/verdure varie.
- Perdita peso + esercizi mano per circolazione e sollievo.
Opinione Esperta: Proloterapia
Iniezioni di proliferante → infiammazione controllata → cascata guarigione → deposizione nuovo collagene. Dr. Ross A. Hauser (16 anni esperienza): "l'infiammazione localizzata innesca cascata guarigione con deposizione nuovo collagene. Il collagene si contrae maturando, stringe il legamento e cura il dolore articolare."