Salute e malattia
Il tendine d'Achille collega i muscoli del polpaccio alla parte posteriore della caviglia. Non è difficile affaticare questo tendine, specialmente nel tempo, e può finire con un lieve gonfiore o noduli al suo interno.
I noduli nel tendine d'Achille possono indicare tendinite d'Achille cronica. Questa è una forma avanzata di tendinite che risulta se gli stadi iniziali di tendinite acuta non sono trattati correttamente.
La tendinite d'Achille deriva da sovraccarico del tendine, sia aumentando improvvisamente l'attività, non permettendo abbastanza riposo tra le attività o sovraccaricando polpacci deboli, per Mayo Clinic. Correre in salita o su piedi che ruotano all'interno (iperpronazione) può anche portare a tendinite.
Il tipo di scarpa può anche giocare un ruolo nella tendinite che porta a noduli. I tacchi alti accorciano i tendini d'Achille, che possono poi essere sovraccaricati con scarpe piatte, e un cambio di scarpe da allenamento può anche contribuire.
Una borsa del ghiaccio unita al riposo del tendine aiuta ad alleviare la condizione, così come indossare un tallonetto mentre il tendine guarisce.
Uno specialista può essere necessario per un trattamento adeguato; possono raccomandare farmaci antinfiammatori, taping della gamba per supportare il tendine o persino l'applicazione di un gesso. Chirurgia, massaggi sportivi, trattamenti a ultrasuoni o plantari, che sono solette di supporto, possono anche essere suggeriti.
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