Recupero da Artroscopia del Ginocchio: Fisioterapia e Riabilitazione

Obiettivi della Terapia

Dopo un'artroscopia del ginocchio, è essenziale parlare immediatamente con il vostro fisioterapista delle opzioni di riabilitazione. Nella maggior parte dei casi inizierete la fisioterapia subito, ma in certi casi potreste dover attendere una settimana prima di iniziare. Dopo l'intervento potrebbero esserci fastidio al ginocchio o gonfiore, e potrebbero essere prescritti farmaci antinfiammatori per ridurre o alleviare questi sintomi. Il vostro fisioterapista vi farà iniziare solitamente con esercizi senza carico.

L'obiettivo generale della fisioterapia è recuperare la normale mobilità del ginocchio, i normali schemi di deambulazione, equilibrio, coordinazione e stabilità neuromuscolare. La terapia aiuterà a controllare l'emartro oltre a dolore e gonfiore. Al completamento della terapia dovreste essere in grado di tornare a tutte le vostre attività quotidiane. Potrebbero essere dati esercizi da fare a casa dopo la fine delle sedute di fisioterapia. Dopo l'esercizio, elevate e applicate ghiaccio alla gamba per ridurre il rischio di gonfiore.

Cosa Monitorare

Dopo un'artroscopia, monitorate attentamente il ginocchio per assicurarvi di non sollecitarlo eccessivamente. Le cose più importanti da monitorare sono il gonfiore nei tessuti molli circostanti o il gonfiore totale del ginocchio. Se sperimentate ipersensibilità, dolore anomalo, o se la muscolatura dell'arto inferiore — come i muscoli posteriori della coscia o i quadricipiti — diventa debole, informate immediatamente il vostro fisioterapista. Informate anche il fisioterapista o il medico se sentite una mobilità limitata, o se i vostri schemi di deambulazione con o senza assistenza sono anomali. Mentre esercitate il ginocchio, dovreste sentire un allungamento delicato. Se state esercitando a casa e sperimentate uno di questi segnali, interrompete la routine.

Ritorno all'Attività

Il vostro medico o fisioterapista vi informerà quando sarà sicuro tornare ad attività normali o ad alto livello funzionale. Durante la valutazione, il terapista cercherà flessibilità, resistenza e forza adeguata. Tornare prematuramente ad alti livelli di attività può causare dolore, gonfiore, instabilità o danni alla cartilagine.