Salute e malattia
Esistono diversi tipi di artrite alle dita, tra cui l'artrite interfalangea distale (DIP), l'osteoartrite e l'artrite reumatoide. Tutte possono causare grave infiammazione e dolore perché la cartilagine si è consumata tra le ossa delle dita. Secondo l'articolo "A Patient's Guide to Arthritis of the Finger Joints" di Handuniversity.com, risorsa affidabile gestita da medici ortopedici, "il dolore di solito crea problemi solo quando si inizia un'attività. Una volta avviata l'attività, il dolore diminuisce." Il trattamento include solitamente una combinazione di riposo, ghiaccio, calore, farmaci ed esercizi.
Riposo e farmaci: Limita l'uso del dito per alcuni giorni. Usa una stecca per rilassare l'articolazione. Assumi due compresse di ibuprofene ogni 4-6 ore finché infiammazione e dolore non scompaiono. Tieni il dito sollevato sopra il livello del cuore il più possibile per ridurre gonfiore e dolore.
Ghiaccio: Applica una borsa del ghiaccio direttamente sul dito in modo che prema sulla zona dolorante. Mantieni per 15-20 minuti. Ripeti il trattamento con ghiaccio ogni 3-4 ore per le prime 48-72 ore o finché l'infiammazione non diminuisce.
Calore: Quando l'infiammazione è diminuita, applica calore o usa un termoforo più volte al giorno per favorire la circolazione sanguigna nel dito.
Esercizi: Quando l'infiammazione è sotto controllo, piega lentamente l'articolazione terminale e quella media delle dita mantenendo nocche e polso dritti. Raddrizzale di nuovo. Ripeti 10 volte.
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