Terapie per Spalla Congelata (Capsulite Adesiva): Guida Basata su Evidenze
La spalla congelata, nota medicalmente come capsulite adesiva, è una condizione progressiva che può persistere per più di due anni, peggiorando gradualmente dolore e rigidità nell'articolazione della spalla.
Farmaci
- Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) riducono l'infiammazione e alleviano il dolore.
- Iniezioni di corticosteroidi, somministrate una volta direttamente nella spalla, possono accorciare la durata dei sintomi.
Stimolazione Elettrica Transcutanea (TENS)
Un'unità TENS eroga correnti elettriche a bassa frequenza tramite elettrodi applicati sulla pelle, stimolando il rilascio di endorfine e fornendo sollievo dal dolore senza danni tissutali.
Agopuntura, Massaggio e Movimento della Spalla
- Agopuntura, massaggio mirato e delicati esercizi di escursione articolare aumentano il flusso sanguigno e aiutano la rottura del tessuto cicatriziale.
- Stretching regolare — più volte al giorno — bilancia la muscolatura della spalla. Mentre tutori o bende possono limitare il movimento, brevi movimenti controllati aiutano a prevenire la rigidità.
Sudorazione (Detossificazione)
Incoraggiare la sudorazione attraverso sauna, esercizio con abbigliamento a strati, o consumando peperoncino di Cayenna e bevande calde promuove l'eliminazione di tossine che possono contribuire al dolore.
Chirurgia e Altri Interventi
- La distensione implica l'iniezione di soluzione salina sterile nella capsula articolare per stirare i tessuti e migliorare la mobilità.
- La manipolazione della spalla — eseguita sotto anestesia — rilassa i tessuti contratti quando le misure conservative falliscono.
- Nei casi refrattari, l'adesiolisi chirurgica rimuove tessuto cicatriziale e aderenze per ripristinare la funzione articolare.