Salute e malattia
Il ginocchio è un'articolazione complessa spesso soggetta a dolore. Secondo home-remedies-for-you.com, "circa 50 milioni di persone negli USA soffrono di dolore al ginocchio." Se c'è uno scroscio associato al dolore, potrebbe esserci motivo di preoccupazione.
Due cause principali per dolore al ginocchio e scrosci: avete appena strappato un legamento del ginocchio o avete osteoartrite. La prima spesso produce un forte scroscio quando il legamento si rompe. La seconda ha scrosci ricorrenti.
Il ginocchio ha quattro legamenti che collegano il femore alle ossa sotto il ginocchio. Quello interno è il legamento collaterale mediale, quello esterno il collaterale laterale. I due interni sono il legamento crociato posteriore e anteriore. Chiunque può rompersi per trauma o caduta. Spesso una rottura è indicata da un suono di scroscio che accompagna la lesione.
L'osteoartrite, o artrite degenerativa, è molto comune ed è il risultato di usura o uso eccessivo di un'articolazione. Il dolore non è improvviso e acuto come nella lesione legamentosa e gli scrosci sono associati al movimento. Il ginocchio artritico è spesso gonfio e rigido al mattino.
Il trattamento dipende dalla causa e gravità. Se avete strappato un legamento potete recuperare con riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione dell'arto per alcuni giorni seguito da fisioterapia. Se è una rottura grave, servono stampelle e chirurgia. Non c'è cura per l'osteoartrite, ma potete alleviare il dolore con antidolorifici e fisioterapia.
Evitare il dolore al ginocchio mantenendo forti e flessibili i muscoli intorno al ginocchio. Ridurre il rischio di lesioni indossando scarpe basse e non correndo in discesa a meno che siate molto allenati.
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