Fascia Immobilizzatrice per Spalla Fai-da-Te: Comfort e Supporto
Lesione o lussazione spalla = molto doloroso. Difficile da immobilizzare col gesso, si usano fasce (sling). Puoi farne una comoda, low-cost, con bende elastiche in pochi minuti.
Occorrente
- Bende elastiche
- Fissatori per bende elastiche
Procedura
- Base: metti benda 5-7,5 cm (2-3 pollici) sotto spalla, lato esterno braccio infortunato.
- Sotto ascella: avvolgi 2 volte sotto il braccio verso la schiena. Es: braccio dx → avvolgi verso sx. Due giri = tenuta.
- Attraverso schiena e torace: porta benda dietro schiena, sotto braccio controlaterale, sul petto, sopra spalla infortunata.
- Aggiungi bende se serve per completare avvolgimento.
- Continua avvolgimento: da sopra spalla, dietro schiena, sotto braccio, petto, intorno braccio infortunato appena sopra gomito.
- Chiusura: dietro schiena, sotto controlaterale, fissa con fermagli sotto braccio o sul petto.
Questa fascia fornisce supporto e limita abduzione/rotazione esterna. Per lussazioni o post-chirurgico, segui sempre il protocollo del chirurgo ortopedico/fisioterapista (tipo fasce specifiche, gradi di abduzione prescritti).