Salute del Piede e Numero di Scarpa: Prevenire i Problemi Più Comuni

I piedi cambiano con l'età, diventando più larghi e grandi. Controllate i piedi quotidianamente per tagli, vesciche e unghie incarnite, specialmente se avete artrite, diabete o disturbi nervosi/circolatori.

Misura Adeguata

Per evitare problemi, comprate scarpe che calzino la parte più larga del piede e non comprate mai scarpe senza averle provate. Camminate per assicurarvi che calzino comodamente e che ci sia mezzo centimetro tra l'alluce e la punta. Comprate scarpe la sera, quando i piedi sono al massimo volume.

Modelli a Punta

Le donne tendono a indossare scarpe strette in punta, predisponendosi a alluce valgo e unghie incarnite. L'alluce valgo è la protuberanza ossea alla base dell'alluce o del mignolo; le unghie incarnite colpiscono tipicamente gli alluci.

Modelli Stretti

Scarpe troppo strette causano neuromi dolorosi (crescita di tessuto nervoso tipicamente tra terzo e quarto dito) o dita a martello (deformità con curvatura all'articolazione media). Entrambe alterano l'equilibrio. Scarpe inadatte portano anche a speroni calcaneari, calli e duroni.