Sternocleidomastoideo: il motore principale della flessione del capo

Lo sternocleidomastoideo (SCM) è un grande muscolo del collo a due capi e il flessore primario del rachide cervicale.

Anatomia

• Capo sternale: Manubrio sterno.
• Capo clavicolare: Terzo mediale clavicola.
• Inserzione: Apofisi mastoide osso temporale + linea nucale superiore.
• Innervazione: Nervo accessorio spinale (CN XI) + plesso cervicale (C2–C3) per propriocettività.

Azioni

• Contrazione bilaterale: Flessione collo ("mento al petto").
• Contrazione unilaterale: Flessione laterale ipsilaterale + rotazione controlaterale (ruota faccia lato opposto).
• Assiste inspirazione forzata (eleva sterno/clavicola).

Sinergisti: lungo del collo, lungo del capo, scaleni. Antagonisti: splenio del capo, trapezio superiore, sottomoccipitali.