Salute e malattia
Quando il ginocchio cede, potrebbe servire una protesi. Una opzione è la protesi parziale Oxford, eseguita in modo minimamente invasivo. Anche se rimuove meno osso e cartilagine e i tempi di guarigione sono più brevi, può essere comunque molto dolorosa. Molti farmaci alleviano il dolore, ma esistono alternative naturali.
L'impianto parziale Oxford è più piccolo degli impianti totali e corregge solo un lato del ginocchio. Indicato per chi ha dolore nell'uso del ginocchio, mobilità limitata, altri trattamenti falliti o anomalie articolari. Principalmente over 55, ma eseguibile su chiunque abbia ginocchia danneggiate e salute sufficiente per sopportare l'intervento.
Il recupero post-chirurgico può essere lungo e doloroso. Oltre ai farmaci, esistono rimedi naturali poco noti.
Arnica: erba derivata da un fiore europeo, con agenti antinfiammatori utili per ridurre il gonfiore post-operatorio. Si applica come pomata, crema, linimento, tintura o unguento.
Corteccia di salice: usata dal 400 a.C. Contiene salicina, simile all'aspirina, allevia mal di testa, infiammazione e dolore. Attenzione: composti salicilati possono causare disturbi gastrici, ulcere, sanguinamento. Dose raccomandata: 1-2 cucchiaini essiccati in 240 ml acqua, 3-4 volte al giorno. In capsule o liquido: 60-240 mg/die. Tintura: 4-6 ml 3 volte/die. Uso eccessivo: nausea, nefrite, tinnito, eruzione, gonfiore gastrico, vomito. Consulta sempre il medico prima di assumere medicine alternative, potrebbero interferire con farmaci attuali o complicare il recupero.
Stiramento muscolare