Dolore e Lesioni al Gomito: Cause, Sintomi e Trattamenti

Molti giocatori di baseball e sollevatori di pesi soffrono di problemi al gomito. Anche operai, scaricatori di porto e chi usa molto i gomiti possono essere soggetti a dolori e lesioni. I problemi vanno dalla semplice infiammazione muscolare a strappi e lesioni legamentose. La maggior parte si risolve con riposo, ghiaccio e farmaci come l'ibuprofene. I legamenti strappati richiedono solitamente un intervento chirurgico.

Epicondilite Laterale (Gomito del Tennista)

• Il gomito del tennista (epicondilite laterale) colpisce la parte esterna del gomito (lato radiale/pollice). Può causare infiammazione e dolore. Insorge quando i muscoli di braccio e avambraccio sfregano costantemente contro l'epicondilo laterale, una prominenza ossea. Può essere provocato da uso ripetitivo del braccio o sovrallenamento in palestra. La borsite (infiammazione delle borse sinoviali) spesso coesiste con la tendinite. Gli over 40 sono particolarmente vulnerabili a entrambi i problemi.

Epicondilite Mediale (Gomito del Golfista)

• L'uso ripetitivo dei muscoli sulla parte interna del gomito causa il gomito del golfista. L'infortunio avviene quando i muscoli del braccio sfregano contro l'epicondilo mediale, la prominenza ossea interna (lato mignolo). Ne risultano infiammazione e dolore. Gli atleti usano spesso tutori per sostenere meglio questa zona durante lo sport.

Dolore al Tricipite Distale

• Occasionalmente si verificano problemi al gomito nella parte inferiore del tricipite (tendini muscolari). Può essere causato da attività fisiche come sollevamento pesi o lavori pesanti. Qualsiasi movimento in cui si sostiene il peso spingendo verso il basso può sollecitare questa zona. I sollevatori che eseguono dip alle parallele (seduti o in piedi) spesso provocano questo tipo di lesione.

Dolore al Bicipite Distale

• Chi esegue molti curl per bicipiti o solleva ripetutamente oggetti pesanti può soffrire di dolore nell'area distale del bicipite. Ciò causa stiramenti e infiammazione muscolare. I muscoli flessori dell'avambraccio che si estendono nel bicipite esterno inferiore si affaticano facilmente. Anche i muscoli sulla parte anteriore interna del gomito possono essere colpiti.

Stiramenti e Strappi Legamentosi

• Stiramenti e strappi legamentosi possono verificarsi per cadute o movimenti bruschi con carichi pesanti. I lanciatori di baseball spesso lesionano i legamenti collaterali radiale o mediale (dietro il braccio) per anni di lanci. Gli stiramenti legamentosi guariscono più lentamente di quelli muscolari per il minor afflusso ematico. Gli strappi sono estremamente dolorosi e possono causare affaticamento e perdita di coordinazione.