Salute e malattia
Uno stiramento o strappo degli ischiocrurali è un'esperienza spiacevole che può lasciare impossibilitati a camminare normalmente per lungo tempo. Esistono trattamenti che possono accelerare il recupero da una lesione grave.
L'ischiocrurale è un grande muscolo che percorre la parte posteriore della coscia e serve a flettere il ginocchio. Una lesione nella parte inferiore si manifesta spesso come un dolore acuto nella parte posteriore della coscia, appena sopra il ginocchio.
Spesso una lesione degli ischiocrurali inferiori deriva da un eccessivo allungamento o sovraccarico del muscolo durante l'attività fisica. I corridori, in particolare i velocisti, ne soffrono frequentemente per la natura del loro sport.
Le lesioni degli ischiocrurali inferiori si classificano in tre gradi di gravità: primo grado indica un leggero stiramento con rigidità e dolore lieve; secondo grado significa strappo parziale del muscolo; terzo grado indica stiramento grave o rottura completa.
Si consigliano riposo, esercizi di stretching e rinforzo, e farmaci come l'aspirina. Per stiramenti di primo o secondo grado, applicare ghiaccio sulla zona per 15-20 minuti, più volte al giorno. Una rottura di terzo grado può richiedere intervento chirurgico.
Secondo la divisione di Medicina Sportiva dell'Università dell'Iowa, una lesione di primo grado guarisce in circa due settimane. Gli stiramenti di secondo grado richiedono 3-4 settimane, mentre le lesioni più gravi possono richiedere fino a tre mesi.
Stiramento muscolare