Salute e malattia
Uno spasmo muscolare è una contrazione involontaria di un muscolo o gruppo di muscoli che tipicamente avviene rapidamente e potentemente; i termini crampo muscolare e spasmo muscolare sono spesso usati in modo intercambiabile.
Uno spasmo muscolare può descrivere qualsiasi contrazione involontaria maggiore di un muscolo; il termine crampo muscolare è spesso usato solo per descrivere spasmi muscolari che risultano in contrazioni strette accompagnate da dolore.
Gli spasmi muscolari possono essere causati da molti fattori diversi come alcolismo, uso di droghe, disidratazione, affaticamento e sforzo fisico intenso.
Gli spasmi che risultano in contrazioni muscolari strette e dolore severo possono spesso essere alleviati allungando il muscolo e il tendine che sta sperimentando lo spasmo.
Gli spasmi muscolari possono causare dolore e mancanza di controllo sul muscolo che sta sperimentando lo spasmo; questo può influenzare qualsiasi attività fisica che sta avvenendo durante lo spasmo, per esempio, uno spasmo nella gamba può far cadere una persona.
Allungare i muscoli regolarmente ed evitare la disidratazione può limitare le possibilità di sperimentare spasmi muscolari.
Stiramento muscolare