Salute e malattia
Una spalla parzialmente lussata è una sublussazione, secondo l'Accademia Americana di Chirurghi Ortopedici. La sublussazione differisce dalla lussazione perché la testa dell'omero (omero) esce solo parzialmente, non completamente, dalla cavità. Mentre le sublussazioni non sono gravi come le lussazioni, possono ancora causare dolore e disagio, e dovrebbero essere trattate per non evolvere in una lussazione completa.
Lo stress posto su una spalla posizionata goffamente e infortuni relativamente minori possono causare lo scivolamento dell'articolazione della spalla fuori allineamento.
Il disallineamento dell'osso omerale può causare l'osso a sfregare sull'osso invece di scivolare sulla superficie. Se l'instabilità non è trattata, le sublussazioni possono eventualmente uscire completamente dall'articolazione, risultando in una lussazione completa.
CaringMedical.com delinea certi sintomi come tipici di una sublussazione della spalla. Principalmente, la persona infortunata descrive una "laschezza" nell'articolazione della spalla o una sensazione che la spalla sia andata "dentro e fuori dall'articolazione".
La persona infortunata a volte sente dolore, debolezza o intorpidimento nella spalla o nel braccio.
Metti impacchi di ghiaccio sulla spalla 20-30 minuti tre o quattro volte al giorno per alleviare il dolore. Assumi farmaci antinfiammatori come ibuprofene. Evita attività che causano dolore. Trattamenti di medicina alternativa naturale, come la proliferoterapia, sono stati usati. Cerca sempre consultazione con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi trattamento. Il tempo di recupero dipende dalla gravità dell'infortunio.
Riabilita le sublussazioni della spalla rafforzando la spalla attraverso esercizi di abduzione, flessione ed estensione. L'esercizio è anche un buon modo per prevenire sublussazioni e lussazioni della spalla. Per infortuni più gravi, la chirurgia può essere necessaria per riparare i muscoli e stabilizzare la spalla.
Stiramento muscolare