Dieta per Colite Linfocitaria: Gestire Sintomi e Trovare Sollievo

Raccomandazione Principale

La principale raccomandazione dietetica per la colite linfocitaria è eliminare alimenti o bevande contenenti caffeina (caffè, cioccolato) e lattosio (latticini). Queste sostanze stimolano la secrezione di fluidi nel colon.

Eccezione

Un'eccezione alla raccomandazione anti-latticini è lo yogurt, perché alcuni pazienti ottengono buoni risultati aggiungendo un integratore probiotico. I probiotici sono batteri sani che aiutano a ripristinare il corretto equilibrio batterico nel colon, e lo yogurt è una fonte di probiotici.

Potenziali Alternative

Alcuni trovano sollievo con una dieta a basso contenuto di grassi. Altri hanno buoni risultati eliminando alcol e cibi piccanti. I ricercatori non hanno trovato risultati positivi per questo tipo di colite eliminando il glutine, anche se la sensibilità al glutine è legata ad alcune malattie infiammatorie intestinali.

Identificazione

Chi ha colite linfocitaria dovrebbe tenere un diario alimentare e annotare alimenti che causano riacutizzazioni. Alimenti problematici comuni sono frutta e verdura crude, fagioli e bibite gassate, perché tendono a causare gas.

Considerazioni

Chi ha colite linfocitaria dovrebbe evitare farmaci anti-infiammatori come aspirina e ibuprofene, perché legati ai sintomi della colite. Il paracetamolo è permesso. Il Baylor Medical Center ha trovato che alte dosi di Pepto-Bismol in compresse masticabili sono efficaci in alcuni pazienti.