Sollievo Efficace per Cefalea Sinusale: Rimedi Casalinghi e Quando Vedere il Medico

La cefalea sinusale può essere molto dolorosa. Causata da infiammazione dei seni, i comuni antidolorifici potrebbero non bastare. Se persiste oltre un giorno, contattare il medico per determinare la causa e prescrivere il trattamento adeguato.

Rimedi Casalinghi

• Prima, una lunga doccia calda. Anche se non ne avete voglia, dà sollievo immediato. Respirare il vapore e rilassarsi. Tenere fazzoletti vicino per soffiare il naso se serve. Non risucchiare il muco. Se non volete entrare in doccia, chiudere il bagno e accendere l'acqua calda. Sedersi vicino.

  Usare un umidificatore. Dopo il bagno, restare vicino a un umidificatore. Anche un panno caldo sulla fronte aiuta a sciogliere la pressione sinusale.

  Usare uno spray salino. Seguire le istruzioni. Se siete audaci, mangiare un jalapeño può alleviare la pressione.

  Sdraiarsi in una stanza buia. Stirarsi collo e testa. Rilassarsi e cercare di dormire. Potreste svegliarvi senza mal di testa.

Farmaci

• Se la cefalea è scatenata da allergia, evitare l'allergene (cibo, polvere, animali). Se avete antiallergici, assumerli. Antistaminici come Claritin possono essere esattamente ciò che serve. Possono funzionare anche se l'allergia non è la causa.

  Spesso si può assumere un decongestionante come Sudafed insieme a un antistaminico. I decongestionanti più forti sono senza ricetta ma tenuti dietro il bancone: chiedere al farmacista.

  Il medico può suggerire o prescrivere farmaci se identifica la causa. Antibiotici o corticosteroidi nasali come Flonase possono essere necessari per infezioni batteriche.