Trattamento Fascite Plantare: Cure Efficaci e Sollievo

La fascite plantare è talvolta associata a sperone calcaneare. Il tendine plantare corre dal tallone sotto il piede verso le dita. L'infiammazione da corsa e salti ripetuti causa la fascite. Esistono diverse cure.

Riposo

Scaricare il peso dal piede colpito è una strategia. Possono usarsi le stampelle.

Iniezioni

Si possono iniettare cortisonici nella zona interessata.

Tutori Notturni (Splint)

Tutori indossati di notte intorno a polpaccio e piede mantengono la fascia plantare in posizione allungata.

Ortesi

Ortesi personalizzate inserite nelle scarpe. Si fa un calco in gesso del piede e si progetta l'ortesi.

Stretching

Stretching ed esercizi: foam rolling, stretching ad arco contro il muro, stretching con asciugamano.

Chirurgia

Nei casi estremi, intervento chirurgico per staccare la fascia plantare dal piede.