Comprendere e Trattare il Dolore al Gomito: Cause e Soluzioni
Per capire dolore gomito, aiuta sapere come funziona. Gomito = articolazione centrale braccio dove 3 ossa lunghe si incontrano: omero (braccio), ulna (avambraccio interno), radio (avambraccio esterno). Gomito = cerniera che permette rotazione.
Cause Dolore Gomito
- Maggior parte non grave, curabile con rimedi casalinghi. Ma uso frequente gomito → dolore fastidioso. Generalmente causato da sovraccarico (overuse). Mayo Clinic: "sport-related o attività/professioni con movimenti ripetitivi mano/polso/braccio. Dolore gomito talvolta da artrite, ma in generale articolazione gomito molto meno soggetta a usura rispetto ad altre. Gomito può essere affetto da infiammazione tendini/borse o condizioni ossa/articolazioni (fratture, artrite, irritazione nervi)."
Cause e Soluzioni Specifiche
- Epicondilite laterale (Gomito del Tennista): epicondilo laterale = porzione ossea esterna gomito. Grossi tendini si inseriscono qui; se lesionati → infiammazione + dolore. AAOS: tendini lesionati da "lavoro/attività ricreative richiedenti uso vigoroso/ripetitivo muscolo avambraccio". Attività: tennis (colpi da fondo), racquetball, squash, scherma, taglio carne, idraulica, pittura, rastrellare, tessitura. Trattamento: ghiaccio, riposo, FANS (ibuprofene).
- Epicondilite mediale (Gomito del Golfista): tendini avambraccio inseriti su epicondilo mediale (interno) infiammati. Mayo Clinic: "attività richiedenti torsione/stiramento tendine avambraccio elicita dolore e peggiora". Rx per epicondilite solitamente normali ma possono mostrare calcificazioni tendini se tendinite persistente. Trattamento: ghiaccio, farmaci (aspirina/ibuprofene), stare lontano campo golf.
- Borsite olecranica: infiammazione borsa punta gomito. Può insorgere post-trauma, infezione, pressione prolungata, condizioni mediche (artrite reumatoide). Trattamento per causa: drenaggio liquido gomito, antibiotici, ghiaccio, talvolta chirurgia.
Altre Cause
- Fratture, distorsioni, artrite. Per qualsiasi dolore gomito insolito → consultare medico.