Stampelle avambraccio: guida completa per uso corretto e comfort
Mentre le stampelle ascellari sono spesso date per infortuni temporari come fratture o distorsioni, le stampelle avambraccio sono progettate per essere usate su un periodo molto più lungo. Le stampelle avambraccio sono progettate per fornire il massimo livello di stabilizzazione della camminata minimizzando il peso e la tensione su spalle e braccia. Le stampelle avambraccio possono essere goffe all'inizio, ma si padroneggiano con pochi giorni di pratica.
Istruzioni
- Regola le impugnature e l'altezza complessiva delle stampelle avambraccio. Le impugnature dovrebbero essere alla stessa altezza dei tuoi polsi quando sei in piedi in posizione rilassata. Il gomito dovrebbe piegarsi a circa 30 gradi quando tieni la stampella.
- Alza i manicotti delle stampelle finché non arrivano a circa 2,5-5 cm sotto il gomito. Regola i manicotti per assicurare che aderiscano bene ma non siano troppo stretti.
- Posiziona la stampella destra davanti a te e trasferisci parte del peso corporeo sulla stampella. Muovi il piede destro fino a appena dietro la stampella.
- Porta la stampella sinistra a livello con la destra e porta il piede sinistro a incontrare l'altro.
- Ripeti questo processo finché non cammini comodamente con le stampelle avambraccio.