Olio di Cloruro di Magnesio per Sollievo dal Dolore: Un Approccio Naturale

Il cloruro di magnesio è uno dei molti minerali presenti nell'acqua di mare. Secondo lo specialista in gestione del dolore dott. Norman Shealy, la maggior parte delle persone è carente di magnesio, causando condizioni croniche tra cui fibromialgia, emicrania, malattie cardiache e forse anche cancro. Si può assumere magnesio per via orale, ma il tratto digerente non lo assorbe facilmente. Per carenze gravi, servono infusioni EV. Il metodo di somministrazione più semplice è attraverso la pelle via bagno o olio di cloruro di magnesio.

Cosa serve

• Fiocchi di nigari
• Acqua purificata
• Barattolo o bottiglia con coperchio

Istruzioni

1. Acquista fiocchi di nigari in un mercato asiatico o online. I fiocchi di nigari sono cloruro di magnesio derivato dal sale marino, usati solitamente per fare il tofu. Un contenitore da 450 g costa meno di 2 dollari. Una fonte online è NaturalImport.com (vedi Risorse).

2. Versa i fiocchi in una bottiglia o barattolo da un litro fino a riempirlo. Riempi senza comprimere. Un sacchetto da 450 g basterà per almeno due bottiglie.

3. Aggiungi acqua purificata sufficiente a coprire completamente i fiocchi (1-2 tazze). Potresti doverlo fare lentamente per evitare trabocchi. L'acqua si assorbirà gradualmente nei fiocchi, quindi potresti doverne aggiungere altra dopo un po' per riempire il barattolo.

4. Lascia riposare 2-3 giorni perché acqua e fiocchi si incorporino completamente, raccomanda SilverMedicine.org. Anche se non c'è olio né nell'acqua né nei fiocchi, la miscela assumerà aspetto e consistenza oleosa. Una volta raggiunto questo stadio torbido, puoi iniziare a usarla.

5. Applica l'olio di cloruro di magnesio su muscoli e articolazioni dolenti, massaggiando accuratamente. Verrà assorbito attraverso la pelle per rifornire le cellule del magnesio necessario per una funzione più efficiente. Shealy afferma sul suo sito che la maggior parte del dolore deriva da cellule sovraccaricate, e un magnesio sufficiente allevia questo stress. Uno studio pubblicato sull'European Journal of Anaesthesiology da H. Kara et al. ha mostrato che l'integrazione di magnesio prima e durante l'intervento riduceva notevolmente il dolore postoperatorio.

6. Immergiti in un bagno di cloruro di magnesio come tonico generale per innalzare i livelli corporei di questo minerale. Aggiungi 5 tazze di fiocchi di nigari in una vasca di acqua tiepida (non bollente) e rimani in ammollo finché l'acqua non diventa troppo fredda. Chi soffre di fibromialgia, emicrania, ipertensione e problemi cardiaci può beneficiare di 3-4 bagni a settimana finché i livelli di magnesio non si normalizzano. Per il mantenimento, 2 bagni a settimana.