Nervo Schiacciato alla Gamba: Cause, Sintomi e Rimedi Casalinghi

I nervi schiacciati si verificano alle gambe per sovraccarico, malattia, gravidanza o qualche tipo di trauma. Possono causare dolore atroce per la persona infortunata, e se non trattati possono eventualmente causare perdita di funzione muscolare. La maggior parte dei nervi schiacciati, con un piccolo aiuto, si risolveranno da soli senza chirurgia.

Occorrente

• Ghiaccio
• Asciugamano
• Ibuprofene

Istruzioni

1. Prendi ibuprofene o un altro farmaco antinfiammatorio. Questo ridurrà il gonfiore e allevierà qualsiasi dolore tu possa sentire.

2. Applica ghiaccio sul nervo schiacciato nelle 48 ore successive all'infortunio iniziale. Applica ghiaccio avvolto in un asciugamano per non più di 20 minuti ogni due ore.

3. Riposa se il nervo schiacciato è da sovraccarico. Prendi alcuni giorni e riposa le gambe il più possibile per dare riposo ai muscoli.

4. Inizia a fare esercizio dopo due o tre giorni di riposo se il nervo schiacciato persiste. Cammina, vai in bicicletta o fai yoga per allungare i muscoli della gamba e cercare di rilasciare il nervo.