Salute e malattia

Braccialetti magnetici: benefici, scienza e cosa aspettarsi

I braccialetti magnetici sono diventati molto popolari negli ultimi anni, disponibili in tanti stili quante sono le affermazioni sulle loro proprietà curative. La scienza a supporto di molte di queste affermazioni è però limitata, sebbene stia attirando crescente interesse scientifico. Non significa che non ci sia verità dietro molte affermazioni non comprovate; ma, come spesso si avverte, caveat emptor (chi compra sta attento). Dato che non sono molto costosi, molte persone sono disposte a provarli.

  1. Tipi di magneti e terapia magnetica

    Il dott. Marcus Laux, sostenitore della medicina alternativa e integrativa, osserva che "nonostante tutte le affermazioni esagerate sui magneti, c'è scienza solida dietro la magnetoterapia per una varietà di condizioni". In un articolo pubblicato online dalla Foundation for Alternative and Integrative Medicine, nota che molte variabili vanno considerate. Ad esempio, la forza del magnete è importante, così come il posizionamento dei magneti. Esistono anche altri usi dei magneti oltre ai braccialetti, come solette magnetiche, materassi, collane e singoli magneti applicati su aree specifiche. Alcune terapie magnetiche usano campo statico, altre campo pulsato tramite elettromagneti. Prima di provare un braccialetto magnetico, è meglio informarsi su quali condizioni rispondono meglio a quale tipo di trattamento magnetico.

  2. Come funzionano i magneti

    C'è molta speculazione su come esattamente i magneti contribuiscano alla guarigione. È generalmente accettato che influenzino il flusso di energia nel corpo e quindi funzionino meglio vicino ai principali punti di agopuntura. Alcuni credono che i magneti aumentino il flusso sanguigno, portando più ossigeno e nutrienti in tutto il corpo per migliorare la guarigione di ossa e tessuti. Alcune ricerche preliminari suggeriscono quest'ultimo meccanismo, ma necessitano ulteriore conferma. Un altro ambito che suscita molto interesse è l'impatto della magnetoterapia sul cervello e le sue implicazioni per il trattamento di malattie mentali e altri disturbi cerebrali.

  3. Uso dei braccialetti magnetici

    Ai braccialetti magnetici sono stati attribuiti benefici per una vasta gamma di condizioni. Hanno ricevuto notevole attenzione per il sollievo offerto ai malati di artrite, non solo a polso o mani, ma anche in altre aree colpite. Uno studio del 2004 in Inghilterra, riportato da U.S. News, descriveva come i partecipanti avessero sperimentato sollievo da dolore all'anca e al ginocchio indossando braccialetti magnetici. Un altro studio britannico del 2010 ha rilevato che i braccialetti magnetici danno sollievo dall'emicrania. Sindrome del tunnel carpale e neuropatia diabetica sono due condizioni che hanno risposto positivamente ai braccialetti magnetici. Man mano che arrivano nuove ricerche, si ritiene che i braccialetti magnetici saranno riconosciuti per benefici ancora più ampi.

  4. Scegliere un braccialetto

    Grandi magazzini, discount, chioschi nei centri commerciali e numerosi siti web li vendono. I braccialetti magnetici sono solitamente venduti come gioielli metallici attraenti, ma alcuni anche come fasce sportive da polso. Un braccialetto magnetico di qualità costa tra 50 e 100 dollari, alcuni anche di più. Il campo magnetico dovrebbe essere tra 170 e 200 mTesla, l'intervallo che si è rivelato più efficace negli studi.

  5. Una nota di cautela

    Persone con pacemaker o qualsiasi altro dispositivo elettronico impiantato non dovrebbero mai indossare un braccialetto magnetico. Non sono raccomandati neppure per donne in gravidanza o individui con crisi convulsive senza il consenso di un medico. Consultare il proprio medico in caso di dubbi e assicurarsi che sia sicuro usare un braccialetto magnetico.