Salute e malattia
Le macchine per il sonno sono chiamate pressione positiva continua nelle vie aeree (CPAP). Mentre l'uso di una macchina CPAP fornisce numerosi benefici, possono esserci anche alcuni aspetti negativi. Il modo migliore per evitare gli effetti negativi è assicurarsi che la macchina, così come l'equipaggiamento che la accompagna, soddisfi o superi le tue esigenze. Il modo migliore per farlo è restare in contatto con il medico che ha ordinato lo studio del sonno e scritto la prescrizione, così come l'azienda di dispositivi medici durevoli (DME) che l'ha consegnata.
Per ottenere il massimo beneficio dal CPAP, è fondamentale avere una maschera CPAP che calzi correttamente. Se la maschera è della taglia o tipo sbagliato, perderà aria e non fornirà e manterrà la pressione corretta. Quando la maschera perde e la pressione cala, le tue vie aeree non ricevono il supporto necessario per restare aperte. Quando non ottieni i risultati attesi, smetti di usare la macchina. Se è questo il caso, contatta il tuo medico o il fornitore DME che ha consegnato macchina e forniture, e chiedi al rappresentante di rivalutarti per una maschera meglio aderente.
Se sperimenti secchezza di gola, bocca o passaggi nasali al risveglio dopo aver usato CPAP, chiedi al tuo fornitore DME di collegare un umidificatore alla tua macchina CPAP. Così l'aria che respiri attraverso il tubo è umidificata, eliminando la secchezza. Come ultima risorsa, metti un umidificatore a nebbia fredda ad alta potenza nella tua camera, vicino alla macchina CPAP. Idealmente l'umidificazione dovrebbe essere all'interno del tubo CPAP, ma se non è possibile, averne uno in camera dovrebbe comunque fare la differenza. Un cinturino mentoniero è utile anche se respiri con la bocca e non usi una maschera facciale completa.
Se sviluppi eruzione o arrossamento da maschera CPAP, cannule nasali o cuscini nasali, la prima cosa è assicurarti che maschera e tubi siano puliti dopo ogni uso e asciugati all'aria. Sostituisci sempre l'acqua nell'umidificatore ogni sera prima di dormire. Assicurati che la maschera calzi bene e che non stringi le cinghie al punto da causare irritazione. Lavati sempre il viso prima di mettere la maschera. Se hai irritazione dalla testiera o cinghie, sostituiscile con cinghie in schiuma a celle aperte o gel più recenti.
La maggior parte dei mal di testa legati al CPAP sono il risultato di una preesistente condizione sinusale irritata dalla pressione continua della macchina. Se hai seni bloccati, raffreddore, congestione o altri problemi sinusali, prova a usare uno spray nasale salino prima di mettere la maschera. Un altro suggerimento è usare un umidificatore riscaldato con la tua macchina CPAP, se non ne usi già uno. Se nessuno di questi rimedi aiuta, prova un farmaco da banco per i seni. Se il problema persiste, dovresti vedere il tuo medico per un follow-up.
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