Salute e malattia
La Sindrome Metabolica X è un termine per un paziente che presenta multiple condizioni che lo mettono a rischio per malattie cardiache e diabete.
La resistenza all'insulina si verifica quando i tessuti diventano meno sensibili all'insulina, ormone chiave che regola come le cellule usano gli zuccheri per l'energia. È spesso precursore del diabete tipo 2. Una persona è definita insulinoresistente quando la glicemia a digiuno è >115 mg/dL.
Un altro marcatore è l'ipertensione. Un paziente è iperteso quando la media è ≥140/90 mmHg. I pazienti con Sindrome X presentano ipertensione nella maggior parte dei casi.
I trigliceridi sono grassi nel sangue che contribuiscono alle malattie cardiache. Pazienti con Sindrome X spesso hanno trigliceridi >200 mg/dL. Solitamente presentano basso colesterolo "buono" (HDL). Valori <40 mg/dL negli uomini e <50 mg/dL nelle donne sono troppo bassi.
I pazienti presentano obesità addominale o grandi quantità di grasso nella regione addominale. Sono spesso sovrappeso/obesi in generale, ma in particolare la circonferenza vita è eccessiva.
L'origine esatta è sconosciuta, ma un legame genetico è stato stabilito. Se un parente diretto ha la Sindrome X o i suoi sintomi, i figli sono più propensi a soffrirne. Una dieta ricca di grassi saturi e zuccheri raffinati può contribuire.
Il modo migliore è dieta sana ed esercizio. Dieta ricca di cereali integrali, fibre, carni magre, latticini, verdure e frutta fresca, con abbondante cardio, aiuta a trattare la Sindrome X. Farmaci sono prescritti per gestire sintomi: trigliceridi alti, ipertensione, glicemia alta.
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