Salute e malattia
La degenerazione maculare, o degenerazione maculare legata all'età, è una malattia oculare che causa la morte delle cellule nella macula e può portare alla cecità. La macula è la parte dell'occhio che permette di vedere i dettagli chiaramente. All'inizio i malati potrebbero non accorgersene, data la progressione lenta. Esiste in due forme: secca, identificata da macchie rotonde giallo-bianche nel fondo oculare; umida, con crescita di vasi sanguigni anomali sotto il centro della retina. Nessuna causa unica è stata identificata, ma età, sesso, colore dell'iride, obesità, genetica, razza, alcuni farmaci e fumo possono essere fattori contribuenti. Se diagnosticato, l'oftalmologo può raccomandare farmaci, terapia o chirurgia. Nelle fasi iniziali, si possono considerare rimedi alternativi.
Assumi mirtillo nero (bilberry), noto per migliorare la visione. Proveniente da un arbusto comune in Europa, contiene antocianosidi che riparano il danno cellulare. Puoi trovare estratto standardizzato in capsule, seguendo il dosaggio del prodotto. Evita se hai diabete. Se assumi anticoagulanti, consulta il medico prima: potrebbe contrastarne l'effetto.
Aggiungi più verdure a foglia verde (spinaci, bietole, cime di rapa) alla dieta. Contengono luteina, potente antiossidante che migliora la visione e protegge la retina dal danno solare. Se non ti piacciono, puoi assumere luteina in integratori, seguendo il dosaggio consigliato.
Bevi un po' di vino rosso occasionalmente, per le sue proprietà antiossidanti, con moderazione. L'eccesso fa più male che bene. Evita se sei in gravidanza, allatti o hai dipendenza da alcol. Se assumi farmaci o sei in cura per condizioni serie, consulta il medico: il vino potrebbe interagire negativamente.
Considera il ginkgo biloba, utile nelle fasi iniziali. Contiene antiossidanti (terpenoidi e flavonoidi), proviene dalle foglie della specie arborea vivente più antica, usato per problemi circolatori. Disponibile in capsule o tintura, seguire le indicazioni del prodotto. Non assumere se in gravidanza, allattamento, o se prendi Ciclosporina, aspirina, anticoagulanti, Trazodone, diuretici, antidepressivi o anticonvulsivanti.
Sorseggia tè al crisantemo, fatto da fiori essiccati. Coltivato e usato in Cina e Asia per proprietà medicinali. Lo trovi dove si vendono prodotti asiatici. Consulta il medico prima di berlo se sei in gravidanza, allatti, assumi farmaci o sei in cura per problemi seri.
Disturbi oculari e visivi