Microbioma Intestino Crasso: Microrganismi e Salute Intestinale Spiegati
L'intestino crasso (colon) ospita un vasto, diversificato ecosistema di microrganismi — il microbiota intestinale (ex "flora intestinale"). Questa comunità include batteri, archaea, virus, funghi, e protisti, collettivamente codificanti milioni di geni che influenzano profondamente la salute umana.
Batteri (Dominio Dominante)
- Firmicutes: phylum predominante; include benefici Lactobacillus, Ruminococcus, Faecalibacterium prausnitzii (produttore butirrato), e cluster Clostridium
- Bacteroidetes: phylum maggiore specializzato in breakdown e fermentazione polisaccaridi complessi
- Proteobacteria: diversificato; include commensali e potenziali patobionti (Escherichia coli, Klebsiella)
- Actinobacteria: include Bifidobacterium (probiotico, colonizzatore early-life) e Collinsella
- Verrucomicrobia: Akkermansia muciniphila — degradatore mucina, associato salute metabolica
Archaea
- Metanogeni (Methanobrevibacter smithii): producono metano da idrogeno e CO₂; influenzano transito intestinale e raccolta energia
Virus
- Batteriofagi: infettano e replicano dentro batteri; modellano popolazioni batteriche, guidano trasferimento genico orizzontale, mantengono equilibrio microbico
Funghi (Micobioma)
- Lieviti: Saccharomyces cerevisiae (benefico in moderazione); specie Candida (opportunistiche, possono overgrowth)
Protisti
- Protozoi: Blastocystis (comune, patogenicità dibattuta), Entamoeba, Giardia (patogenici)
Insight chiave: Un microbiota diversificato, bilanciato supporta digestione, sintesi nutrienti (vitamine K, B12, folato), educazione immunitaria, resistenza colonizzazione patogeni, e segnalazione intestino-cervello. Disbiosi (squilibrio) linkata a IBD, IBS, obesità, diabete, malattie neurodegenerative, e altro. Dieta è modulatore primario — diversità fibre guida diversità microbica.