Soluzioni efficaci per gas e gonfiore: rimedi e sollievo

Gas e gonfiore possono portare a crampi severi e dolore addominale che possono persistere per diversi minuti, ore o giorni a seconda della gravità della condizione e della ragione dei sintomi. Con rimedi naturali, farmaci da banco e farmaci da prescrizione, gas e gonfiore possono essere controllati e/o limitati. Come con qualsiasi condizione medica, consultate sempre un medico prima di iniziare qualsiasi nuovo piano di trattamento naturale o medicinale.

Cosa serve

• Gas-X
• Beano
• Flatulex
• Carbone attivo
• Yogurt e lattasi
• Olio di menta piperita
• Midol

Istruzioni

1. Cambiate e/o modificate la vostra dieta. Eliminate o limitate i seguenti alimenti dalla dieta: fagioli (in particolare fagioli cotti e secchi), latticini, verdure a radice e cavoli, prugne, prodotti di grano e siero di latte, cibi fritti in padella, fritti in profondità e oleosi, e infine bevande gassate. Eliminate i latticini se gas e gonfiore sono associati a un'intolleranza al lattosio (un ingrediente presente nei latticini).

2. Usate un rimedio naturale per eliminare o ridurre gas e gonfiore. I rimedi naturali comuni includono Carbone Attivo, che dovrebbe essere assunto per via orale prima dopo mangiare per ridurre gas e gonfiore; yogurt e lattasi, che dovrebbero essere consumati quotidianamente a colazione per persone che sperimentano gas e gonfiore dopo aver mangiato formaggio; e olio di menta piperita, che dovrebbe essere aggiunto a tè o acqua calda (diverse gocce) e assunto dopo un pasto abbondante.

3. Usate un farmaco da banco. Secondo GetRidOfThings.com, "Gas-X, Beano e Flatulex sono i farmaci per gonfiore e gas più comunemente usati disponibili da banco. Secondo il sito Gas-X, "Gas-X contiene simeticone, che è l'ingrediente #1 raccomandato dai medici per trattare il gas" e dovrebbe essere consumato dopo i pasti, a letto, o come indicato da un medico. I consumatori dovrebbero seguire le indicazioni del prodotto poiché Gas-X offre vari prodotti (masticabili, softgel o Thin Strips®) come fanno Beano e Flatulex.

4. Usate un farmaco da prescrizione. Chiedete al vostro medico di prescrivere un farmaco che contenga un enzima come l'alfa-galattosidasi. L'enzima assiste nella digestione degli zuccheri presenti nei fagioli e altri carboidrati (il contributore #1 a indigestione e gas) e minimizza le contrazioni che possono essere associate a gas e gonfiore.

5. Usate un farmaco che contiene una combinazione di analgesico, antistaminico e diuretico lieve per gas e gonfiore associati alle mestruazioni. Farmaci come Midol (un farmaco da banco), Yaz (un farmaco da prescrizione), e Premesyn PMS (un medicinale non da prescrizione) dovrebbero essere usati come indicato per eliminare gas e gonfiore.

6. Chiedete al farmacista altri farmaci da prescrizione e da banco adatti alla vostra età, storia medica e condizioni mediche esistenti.