Salute e malattia
La flatulenza eccessiva, uno dei sintomi più comuni - e imbarazzanti - della menopausa, colpisce circa il 25% delle donne in menopausa, con più del 69% che riporta un aumento di gas e gonfiore.
La flatulenza, insieme a disagio addominale, gonfiore ed eruttazione, è causata da un eccesso di gas nello stomaco o intestini. Può essere dolorosa così come socialmente imbarazzante.
Il gas è un sottoprodotto normale della digestione, e il passaggio di gas attraverso eruttazione o retto avviene generalmente circa 15 volte al giorno. L'eccesso di gas è causato dall'incapacità del corpo di digerire certi carboidrati trovati in molti cibi o dall'ingoiare troppa aria mentre masticate o bevete.
Gli esperti non sono sicuri se la flatulenza eccessiva e il gonfiore durante la menopausa siano causati dall'invecchiamento o cambiamenti ormonali. Alcuni esperti credono che il problema sia legato alla dieta poiché circa il 60% delle donne in menopausa riporta di mangiare più frutta e verdura, che possono aumentare la produzione di gas.
Non è necessario eliminare cibi sani per ridurre il gas. Aiuti digestivi che contengono un enzima per scomporre zuccheri complessi sono una soluzione, insieme al controllo dell'intolleranza al lattosio ed evitare bevande gassate.
La flatulenza è una funzione normale, ma quando combinata con altri sintomi, come dolore addominale e gonfiore, diarrea o vomito, è importante cercare attenzione medica.
Salute dell'apparato digerente