Salute e malattia
Il sale di Epsom è composto principalmente da magnesio e solfato. Il magnesio è un minerale presente in molti alimenti diversi, aiuta ad assorbire calcio e potassio ed è coinvolto nella produzione di energia. Sfortunatamente, le persone di solito non assumono le quantità raccomandate durante il giorno. Il solfato aiuta con l'assorbimento dei nutrienti e aiuta a rimuovere le tossine dal corpo. Si possono usare i sali di Epsom per uso esterno, come per piccole distorsioni e contusioni. Tuttavia, si possono anche usare i sali di Epsom per uso interno.
Le persone usano spesso il sale di Epsom per trattare la stitichezza. Sia bambini che adulti possono beneficiarne. Mescolare il sale di Epsom con acqua, mescolare fino a completa dissoluzione, poi bere la miscela. Si dovrebbe ottenere sollievo entro trenta minuti e sei ore. Se si vuole migliorare il sapore, si può aggiungere succo di limone alla bevanda. Questo metodo funziona perché il sale promuove l'accumulo di umidità nell'intestino per far muovere le cose.
Molte persone usano il sale di Epsom per trattare i clisteri. Si possono mescolare quattro cucchiai di sale di Epsom con due quarti d'acqua. Scaldare la miscela a 39,4°C prima di metterla nel contenitore per clistere. Consultare il medico prima di tentare questa procedura interna.
I sali di Epsom sono stati usati in pulizie della cistifellea e del fegato. La Dott.ssa Hulda Regehr Clark ha ideato una miscela di sali di Epsom con acqua, olio d'oliva, ornitina e tintura di noce nera per questo tipo di pulizia. Si dovrebbe consultare il medico o il naturopata per ulteriori istruzioni su questo tipo di uso dei sali di Epsom per assicurarsi che questa pulizia sia appropriata e sicura.
Parlare sempre con il medico prima di usare il sale di Epsom internamente se si ha malattia renale, una dieta con restrizione di magnesio o se si stanno assumendo farmaci. Contattare il medico se si ha dolore addominale, nausea, vomito, sanguinamento rettale o si è notato un cambiamento improvviso nelle abitudini intestinali che dura più di due settimane. Non usare il sale di Epsom internamente se si è in gravidanza o si allatta.
Salute dell'apparato digerente