Salute e malattia
Le sudorazioni notturne si riferiscono a qualsiasi sudorazione profusa che avviene durante il sonno. Non vanno confuse con le vampate di calore, tipiche della menopausa. Uomini e donne possono averle. La sudorazione bagna indumenti e biancheria, cessando al risveglio. La condizione può indicare un problema sottostante.
Le sudorazioni notturne si identificano per sudorazione estrema durante il sonno. Cessa al risveglio. Può variare da lieve (solo alcune parti del corpo umide) a grave (lenzuola e vestiti da cambiare perché zuppi).
Condizioni sottostanti che possono causare sudorazioni notturne: reazioni a farmaci. Antidepressivi e terapia ormonale possono causarle. Condizioni mediche come HIV/AIDS, menopausa, tubercolosi, man mano che si acuizzano, possono causarle.
Considera una diagnosi medica se la sudorazione notturna persiste per più di qualche giorno. Solo un medico può esaminare l'anamnesi ed eseguire i test adeguati. Un aggiustamento della terapia farmacologica potrebbe essere sufficiente.
Oltre a indagare cause sottostanti, puoi adottare misure per ridurre o fermare le sudorazioni notturne. Rendi l'ambiente del sonno confortevole. Alza l'aria condizionata di notte e rimuovi coperte extra prima di dormire. Bevi acqua fresca prima di letto e limita caffeina e alcol prima di coricarti. Considera una doccia fredda prima di dormire e indossa abbigliamento più fresco.
Mentre le donne vanno in menopausa, gli uomini vanno in andropausa, il calo della produzione di testosterone. È una diagnosi spesso non trattata negli uomini, quindi chiedi al medico di testare i livelli di testosterone se sei un uomo con sudorazioni notturne over 40. Gel di testosterone possono essere prescritti per il trattamento.
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