Salute e malattia
I reni eliminano il potassio in eccesso; disturbi renali — insufficienza acuta o cronica, lupus, o rigetto del trapianto — sono le cause più comuni.
L'aldosterone, un ormone che bilancia potassio e sodio, può essere carente nel morbo di Addison, portando a iperpotassiemia.
Molti pazienti non avvertono sintomi, ma quando presenti possono includere battito cardiaco irregolare, debolezza, affaticamento, mancanza di respiro, formicolio o intorpidimento, nausea, e nei casi gravi paralisi.
Gli esami del sangue rivelano livelli elevati di potassio sierico.
Un ECG può rilevare aritmie potenzialmente letali come blocco cardiaco o bradicardia.
La gestione immediata si concentra sulla stabilizzazione della funzione cardiaca e sulla rimozione del potassio in eccesso.
Insulina endovenosa o bicarbonato di sodio spostano il potassio all'interno delle cellule; i diuretici promuovono l'escrezione renale; le resine leganti (es. Kayexalate) scambiano potassio per sodio nell'intestino.
L'iperpotassiemia grave può richiedere dialisi, specialmente se la funzionalità renale è compromessa.
Dopo la diagnosi, limita gli alimenti ad alto contenuto di potassio come banane, patate, pomodori, pesche, noci, pane bianco, pasta e carni processate.
Riduci l'assunzione di grassi trans (biscotti, cracker, torte, patatine fritte, ciambelle, cibi processati, margarina). Prediligi proteine magre, pesce, legumi, e usa oli sani come olio d'oliva o olio vegetale.
Evita alcol, tabacco e caffeina in eccesso. Punta a 6-8 bicchieri d'acqua al giorno e pratica esercizio moderato (≈30 min, 5 giorni/settimana). Consulta sempre il tuo medico prima di iniziare una nuova dieta o piano di esercizio.
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