Colpo di Calore ed Eruzione da Calore: Sintomi, Trattamento e Prevenzione

Sebbene persone di qualsiasi età possano avere eruzione da calore, la condizione è più comune nei bambini piccoli. Sintomi: prurito, pizzicore o sensazione di punture. Troppo caldo e sole possono causare altre malattie legate al caldo, alcune gravi o persino letali. Seguendo questi passaggi potrai riconoscere e trattare i segni delle malattie da caldo al loro esordio.

Cose che Servono

• Lozione idratante
• Crema all'idrocortisone
• Lozione alla calamina
• Impacco freddo
• Bevande sportive

Istruzioni

1. Il modo migliore per trattare l'eruzione da calore è stare al fresco e tenere la pelle asciutta. Vai in stanza climatizzata o fai doccia/bagno fresco. Lascia asciugare la pelle all'aria e applica lozione alla calamina o crema all'idrocortisone da banco per alleviare il prurito.

2. Applica impacco freddo o lozione idratante per scottature lievi. Puoi anche immergere la zona scottata in acqua fresca. Scottature gravi o con vesciche possono richiedere attenzione medica.

3. Evita attività faticosa ed esercizio nelle ore più calde. Sudare è il meccanismo del corpo per raffreddarsi, ma se sudi profusamente perdi sali e possono insorgere crampi a braccia e gambe. Riposa e reidrata con acqua, succhi di frutta diluiti o bevande sportive per ripristinare l'equilibrio elettrolitico. Puoi anche sgranocchiare noci o cracker salati.

4. Se inizi a stare male dopo troppo sole, potresti avere esaurimento da caldo. Spostati subito all'ombra o in stanza climatizzata. Allenta gli indumenti e spugna la pelle con acqua fresca. Bevi liquidi e riposa.

5. Il colpo di calore è un'emergenza medica. Chiama subito il 118. Prendi misure per abbassare rapidamente la temperatura corporea: soffia aria fresca sulla persona, spruzza acqua fresca o avvolgi largamente in asciugamani/lenzuola bagnati.