Salute e malattia
L'alluce valgo è una deformità che si verifica quando l'osso del piede sotto l'alluce si sposta. Difetto che appare più spesso nelle donne che negli uomini e solitamente deriva da scarpe mal calzanti, cammino improprio, o può essere genetico. Gonfiore e arrossamento attorno al bunion, spesso molto doloroso. Tuttavia, numerosi trattamenti danno sollievo dal dolore.
Esercizi specifici per chi ha alluce valgo aiutano ad alleviare il dolore. Migliorano anche flessibilità e mobilità dell'alluce. Un esercizio: afferrare alluce e piede e tirare l'alluce, mantenendo la trazione. Un altro: allungare l'alluce afferrandolo e stirando l'articolazione in diverse posizioni, ripetendo più volte. Mantenere trazione e stiramento per 10-15 secondi, ripetere più volte al giorno. Come per ogni esercizio, consultare prima il medico, anche se sembrano semplici.
Diversi tipi di procedure chirurgiche per alleviare dolore da bunion, riallineare l'articolazione e correggere deformità. La chirurgia dovrebbe essere opzione solo se tutte le altre procedure per alleviare il dolore sono state esaurite. Chirurgo ortopedico o podiatrico può accorciare tessuti lunghi e allentare quelli stretti per riparare tendini e legamenti attorno all'alluce. Per pazienti con bunion severi e artrite, superfici articolari danneggiate possono essere rimosse e tenute insieme con fili, viti, placche. Sono solo alcune opzioni chirurgiche, consultare il chirurgo per quella giusta.
Trattamenti non chirurgici per alleviare dolore da bunion: cerotti e protezioni per bunion, tutori per bunion, applicazione di ghiaccio per alleviare arrossamento e gonfiore. Cerotti e protezioni in gel si indossano sul piede o si applicano direttamente sul bunion, solitamente in gel per proteggere da abrasione, attrito e pressione, specialmente con scarpe. Il tutore per bunion si indossa di giorno o notte per aiutare ad allineare il bunion. Si indossa sul piede per correggere posizione e allineamento dell'alluce. Il tutore diurno si porta con le scarpe, quello notturno mentre si dorme per correggere la condizione. Scarpe speciali anche per alleviare dolore da bunion. Consultare il medico per l'antidolorifico giusto.
Alluce valgo