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Che sensazione di bruciore allo stomaco è probabilmente il bruciore di stomaco , a volte chiamati bruciare lo stomaco . Anche se è indicato come bruciore di stomaco , non ha nulla a che fare con il cuore. La sensazione di bruciore sopra lo stomaco è causato da acido dallo stomaco fino a venire e irritare l'esofago . La maggior parte delle persone sperimenteranno il bruciore di stomaco in qualche momento della loro vita. Altri si occupano di questi sintomi su base regolare . Anche se problemi di stomaco sono comuni , sono ancora doloroso e fastidioso . Fortunatamente, ci sono molte cose che potete fare per alleviare e prevenire il dolore . Se il bruciore persiste per diversi giorni o il dolore sembra essere più gravi, consultare il medico . Papaya

Mangiare papaia è un modo piacevole per raffreddare l'ustione . La papaya è ricca di alcuni enzimi che calmare lo stomaco . Inoltre avrai tutte quelle benefiche vitamine e minerali che vengono nel frutto . Se non sei un fan del gusto , acquistare pillole papaya masticabili da negozi di alimenti naturali .
Gravity

Lasciate lavorare la gravità per voi . Se stai iniziando a sentire che sensazione di bruciore , non sdraiarsi . Anche se non ti senti bene , che stabilisce consentirà l'acido dello stomaco di penetrare fuori dello stomaco e nell'esofago . Se si sta in piedi o seduto , la gravità si adopererà per mantenere l' acido nello stomaco in cui essa appartiene. Rimanere in posizione eretta per almeno un'ora dopo i pasti aiuterà anche a prevenire il verificarsi di bruciore di stomaco .
Prevenzione

Il modo migliore per alleviare il bruciore di stomaco è quello di evitare che partendo in primo luogo . Ci sono alcuni alimenti che in realtà rilassano il muscolo sfintere che contiene acido nello stomaco e fuori dell'esofago . Questo comprende birra, vino , liquori e cibi acidi come i pomodori . Questo può essere sorprendente , ma si dovrebbe anche evitare il latte . Anche se ci si sente bene andando giù, prodotti lattiero-caseari possono effettivamente stimolare la produzione di acido nello stomaco , rendendolo peggio .
Ginger

Ginger è un ottimo modo naturale per lenire il bruciore di stomaco . Prendere due capsule di estratto di radice dopo aver mangiato . Medici professionisti , come il Dr. Daniel B. Mowry , uno psicologo e farmacologo che ricerca gli effetti delle erbe , sospettano la radice aiuta ad assorbire l' eccesso di acido e calmare i nervi allo stesso tempo .
Di Apple aceto di sidro

Sorseggiando una miscela di aceto di sidro di mele e acqua durante il pasto potrebbe fare il trucco di prevenire e alleviare il bruciore di stomaco . Questo rimedio è stato intorno per le età . Non molte ricerche è stato fatto sulla sua efficacia o come funziona perché non è un farmaco . DC Jarvis , MD , un sostenitore di rimedi popolari , ha condotto una ricerca sugli effetti digestivi di aceto di sidro di mele nel 1950 , che ha portato ad una mania dieta. Tenete a mente che la FDA sostiene non vi sono comprovati benefici di aceto di mele in rapporti con reflusso acido .
Lifestyle

Altri fattori di stile di vita possono contribuire al bruciore di stomaco e bisogno di essere cambiato . Il grasso corporeo in eccesso , soprattutto nella zona addominale potrebbe contribuire al bruciore di stomaco . Quel grasso in più mette pressione sullo stomaco , comprimendo l'acido fuori di esso . Il tuo abbigliamento può avere lo stesso effetto . Cinture che sono troppo stretti , cinture e reggiseni stretti possono tutti pressione esercitata sullo stomaco .