Capire e gestire il reflusso silente negli adulti: Sintomi e trattamento

Il reflusso laringofaringeo (LPR) è un tipo distruttivo di reflusso acido che colpisce la faringe (gola) e la laringe (scatola vocale) così come l'esofago. LPR spesso manca dei sintomi comuni che si presentano con il reflusso acido negli adulti, come il bruciore di stomaco. Per questo, LPR va anche sotto il nome di reflusso silente. Per gestire con successo il reflusso silente dovete fermare qualsiasi ulteriore danno dall'acido e guarire il danno che l'acido ha già causato.

Istruzioni

1. Perdete le cattive abitudini. Nicotina e caffeina stimolano la produzione di acido nello stomaco, causando quantità eccessive di acido che possono causare problemi di reflusso. L'alcol aumenta anche l'acido gastrico mentre rilassa lo sfintere che chiude l'esofago. Questo rilassamento permette un accesso più facile per l'acido di entrare nell'esofago.

2. Perdete peso. Il peso extra mette pressione sullo stomaco, che spreme l'acido verso l'alto.

3. Usate cambiamenti dietetici. Il cibo gioca un grande ruolo nel reflusso acido. Alimenti come frutta agrumata, caffè, pomodori e cioccolato aumentano la produzione di acido gastrico. I carboidrati complessi assorbono l'acido, rendendoli il miglior tipo di cibo per ridurre l'acido gastrico in eccesso e ridurre il reflusso.

4. Cambiate gli orari dei pasti. Mangiate cinque o sei piccoli pasti al giorno invece di tre grandi. Piccole quantità di cibo richiedono meno acido gastrico per la digestione.

5. Prendete un inibitore della pompa protonica (PPI). I PPI spengono le pompe acide nello stomaco, impedendo loro di causare ulteriori problemi. Poiché i PPI funzionano per periodi prolungati, l'esofago ha tempo per guarire. I medici spesso usano PPI su prescrizione per trattare il reflusso silente, poiché possono aumentare il dosaggio per un trattamento aggressivo.