Salute e malattia
Un'ernia iatale si verifica quando lo stomaco sporge attraverso l'esofago e il diaframma nel torace. Circa il 15% degli adulti ne ha una, sebbene molti non abbiano sintomi. La maggior parte delle ernie sono "scivolanti", vanno e vengono, ma quelle più gravi sono permanenti. Il sintomo più comune è il bruciore di stomaco o malattia da reflusso gastroesofageo, dove l'acido gastrico schizza dolorosamente nell'esofago. (Nota: è possibile avere GERD senza ernia iatale.)
Evitare cibi piccanti, fritti e grassi; agrumi; pomodori; cioccolato; e cipolle. Latticini, inclusi latte, formaggio e panna acida possono anche causare problemi. Bevande da evitare includono succhi di frutta, limonata, bevande contenenti caffeina come caffè e tè, bibite gassate (le cola fanno doppio danno con caffeina) e alcol. Fumare e prendere aspirina possono anche causare bruciore.
Probabilmente non si soffrirà di bruciore mangiando banane, mele, patate al forno, piselli, carote, albumi, carne rossa magra, petti di pollo, pani e cereali multigrano, e latticini senza grassi o a basso contenuto di grassi.
Antiaci da banco forniscono sollievo quasi istantaneo neutralizzando l'acido gastrico, ma durano solo poche ore e non frenano la produzione di acido. I principi attivi principali sono idrossido di magnesio o alluminio (Mylanta, Maalox), bicarbonato di sodio (Alka Seltzer), o carbonato di calcio (Tums, Rolaids).
Farmaci più forti che bloccano effettivamente la produzione di acido per alcune ore erano un tempo solo su prescrizione, ma ora sono disponibili da banco. Marchi: Zantac, Tagamet e Pepcid.
Inibitori della pompa protonica sono ancora più forti e durano più a lungo, bloccando la produzione di acido fino a un giorno. Molti sono disponibili solo su prescrizione (Aciphex, Protonix, Nexium), ma Prilosec è ora disponibile senza prescrizione come generico chiamato omeprazolo. Prendere questi farmaci alla stessa ora ogni giorno (preferibilmente mattina) per sollievo continuo.
Mangiare pasti più piccoli e frequenti per bruciare calorie a un ritmo più costante e simultaneamente tenere sotto controllo la produzione di acido.
Smettere di mangiare due o tre ore prima di coricarsi. A letto, sollevare la testa così la gravità può tenere l'acido gastrico giù. O alzare la testata del letto con mattoni o blocchi sotto i piedi, o usare un cuscino in più o un cuscino a cuneo.
La chirurgia è l'ultima risorsa se i farmaci non funzionano. Fondamentalmente, lo stomaco viene tirato giù, l'apertura all'esofago è resa più piccola, e l'esofago è ancorato più saldamente al diaframma.
Un bicchiere di latte era una cura preferita per il bruciore, ma il suo calcio e proteine in realtà incoraggiano più acido gastrico e ci si sente presto anche peggio.
Bruciore di stomaco e GERD