Rimedi Casalinghi per Gas e Indigestione: Frutta, Erbe, Tisane

Fretta, cibi grassi/acidi, allergie, abbuffate → gas/indigestione. Se succhi digestivi inadeguati → acido, pirosi, gas. Rimedi domestici per sollievo rapido.

Frutta e Succhi

• Post-pasto: ½ bicchiere succo ananas o un'arancia (digestione + nutrienti).
• Uva: qualsiasi tipo, rimuove irritazione gastrica.
• Limone: 1 cucchiaio in 240ml acqua calda pre-pasto. Oppure: 1 cucchiaio limone + 1 zenzero + 2 miele in acqua tiepida, mescolare bene.

Erbe e Spezie

• Cannella: 1 cucchiaio in acqua post-pasto.
• Cumino: 1 cucchiaino semi in acqua, qualsiasi ora.
• Chiodi di garofano: soli o con cardamomo e coriandolo macinati.

Tisane Digestive

Foglia di lampone, mora, menta/menta piperita, zenzero. In qualsiasi momento per malessere gastrico.