Ipertensione da Altitudine: Cause, Prevenzione e Gestione
Meccanismo
Altitudine ≥ 2.400 m (8.000 ft) → ↓ O₂ ambientale → ipossia → ↑ frequenza cardiaca e ventilazione → ↑ pressione arteriosa (risposta compensatoria). Malattia acuta da montagna (AMS) può complicarsi in edema polmonare/cerebrale (HAPE/HACE).
5 Strategie per Prevenire/Gestire
- Salita graduale: 2 giorni per raggiungere 2.400 m; poi +1.000–2.000 m/giorno. Se FC sale → rallentare.
- Idratazione: bere molto; evitare alcol (disidrata, effetti amplificati in quota).
- Farmacologia: acetazolamide (Diamox) profilassi/terapia; desametasone per HACE. Ibuprofene OTC per cefalea da quota. Seguire prescrizione medica.
- Gamow Bag: camera iperbarica portatile → simula quota -1.000/1.500 m. 2 ore dentro → effetti durano ~12 h fuori. Per emergenze/acclimatazione.
- Discesa immediata: se sintomi persistono/gravano → scendere 500–600 m. Ripetere fino a risoluzione. Unica cura definitiva per AMS/HAPE/HACE severi.
Preparazione Pre-Partenza
- Visita medica se cardiopatia/ipertensione nota.
- Portare farmaci abituali + eventuale profilassi.
- Conoscere sintomi AMS/HAPE/HACE.