Impatto dell'Alcol sulla Salute: Effetti a Breve e Lungo Termine

L'alcol è comunemente usato in contesti sociali. Negli USA è legale bere dai 21 anni ed è socialmente accettabile essere "brilli" o "alticci". Tuttavia, l'alcol colpisce le persone in modo diverso a seconda di variabili come altezza e peso, e i suoi effetti sul corpo vanno da problemi minori a breve termine (eloquio impastato) a gravi problemi a lungo termine (cirrosi epatica). L'alcol può essere letale ad alte dosi o alla guida.

Fattori che Influenzano la Tolleranza all'Alcol

Molti fattori determinano gli effetti dell'alcol: peso, altezza, età, sesso, cibo consumato, quantità di alcol. Uomini e donne sono colpiti diversamente: a parità di peso/altezza e quantità, la donna ha generalmente più effetti collaterali. WebMD spiega che le donne hanno meno acqua e più grasso corporeo rispetto agli uomini.

Effetti a Breve Termine

Includono: diminuzione inibizioni, loquacità, eloquio impastato, giudizio compromesso, scarsa coordinazione, disorientamento, confusione, perdita di memoria, sonno disturbato, nausea, vertigini, vomito. Anche a basse dosi, la guida è fortemente compromessa. L'hangover include mal di testa, nausea, sete intensa, vertigini, stanchezza.

L'alcol è usato socialmente perché abbassa le inibizioni: ci si sente più sicuri, loquaci, spavaldi, rilassati.

Effetti a Lungo Termine

L'alcol può creare dipendenza (alcolismo). Secondo Virginia Tech, l'uso prolungato causa: perdita di memoria, cambiamenti di personalità, maggiore suscettibilità a malattie e cancro, epatite alcol-dipendente, cirrosi, ipertensione, malattie cardiache, riduzione massa muscolare, anemia. DrugFree.org avverte che bere in gravidanza causa sindrome feto-alcolica, ritardo mentale, anomalie fisiche.

WebMD: chi soffre di alcolismo e smette può avere sintomi di astinenza (ansia, nausea, vomito, tremori, allucinazioni, confusione, irritabilità) che iniziano 4 ore dopo l'ultimo drink e durano giorni.

Avvertenze

Grandi quantità in breve tempo causano avvelenamento alcolico. NIAAA: segni sono impossibilità a svegliare la persona, coma, convulsioni, respiro lento/irregolare, ipotermia. Se non trattato: convulsioni, danni cerebrali permanenti, morte.

Miti

Mangiare, bere caffeina, dormire o camminare non accelerano la sobrietà: sono miti. L'alcol viene assorbito nel sangue tramite stomaco e intestino tenue. Il cibo rallenta solo l'assorbimento. Durante sonno o cammino, l'alcol continua ad essere assorbito. L'unica cosa che sobria è il tempo.