Salute e malattia
Il fumo cronico si riferisce a fumo persistente, quotidiano, a lungo termine. Fumare, anche solo da una a quattro sigarette al giorno, può avere gravi effetti collaterali a lungo e breve termine. Mentre gli effetti a lungo termine includono aumento del rischio di cancro, ictus e malattie cardiache, gli effetti a breve termine del fumo possono avere conseguenze avverse sulla tua salute.
La nicotina nelle sigarette agisce sul cervello e sul sistema nervoso per creare una sensazione piacevole che fa desiderare all'utente di più. La nicotina raggiunge il cervello entro secondi dall'inalazione da una sigaretta. Tuttavia, gli effetti del fumo sono fugaci, portando spesso i fumatori ad aver bisogno di più boccate e più sigarette. L'utente diventa dipendente dai sentimenti positivi associati a questa scarica di nicotina, e un fumatore occasionale potrebbe diventare un fumatore cronico. Se prova a smettere di fumare, generalmente soffre di sintomi di astinenza inclusi ansia, mal di testa e insonnia.
Molte persone credono che fumare solo poche sigarette al giorno non sia un'abitudine cronica, ma anche questo piccolo numero di sigarette può essere considerato cronico e avere gravi effetti collaterali a lungo e breve termine. Gli effetti collaterali del fumo occasionale potrebbero essere più simili agli effetti collaterali e ai rischi associati al fumo passivo.
La nicotina in grandi dosi è letale — può fermare i muscoli che permettono a una persona di respirare. Tuttavia, poiché viene ingerita in piccole dosi, non ha questo effetto negativo sui fumatori. Tuttavia, nuovi fumatori o fumatori che vanno in overdose di nicotina potrebbero iniziare a sentirsi male dal fumo. Potrebbero sperimentare mal di stomaco e vertigini.
Anche nei fumatori cronici, la nicotina ha alcuni effetti immediati sul corpo. Aumenta la frequenza cardiaca a riposo. Riduce anche la quantità di flusso sanguigno agli arti inferiori e abbassa la temperatura cutanea complessiva.
L'effetto immediato per i fumatori cronici è una sensazione di vigilanza. Mentre continuano a fumare la sigaretta, questi sentimenti diventano sensazioni di calma o rilassamento.
Ogni volta che un fumatore inala una sigaretta, sta inalando benzene, cianuro, formaldeide, acetilene, ammoniaca, metanolo, monossido di carbonio e ossido di azoto.
Gli effetti a breve termine del fumo cronico iniziano immediatamente al fumare una sigaretta, e sono esacerbati dal continuo fumo. Questi effetti a breve termine possono includere mancanza di respiro e tosse persistente causata da polmoni che funzionano male. I fumatori cronici sono generalmente più facilmente affaticati dei non fumatori, e possono stancarsi facilmente. Infine, fumare una sigaretta può causare una riduzione della capacità di odorare e gustare, così come denti macchiati e alito cattivo. Il fumo può anche causare l'invecchiamento precoce della pelle e la formazione di rughe.
Una volta diventato un fumatore cronico, è difficile smettere. La maggioranza dei fumatori vuole smettere. Quasi il 90% dei fumatori ha iniziato a fumare prima del 19° compleanno.
Se inizi a sperimentare gli effetti del danno a breve termine del fumo, dovresti consultare il tuo medico. Alcuni di questi effetti, come una tosse persistente, potrebbero essere effetti a breve termine o potrebbero essere sintomatici di alcuni dei rischi per la salute a lungo termine del fumo, incluso il cancro ai polmoni.
Dovresti avvisare il tuo medico della tua abitudine al fumo, anche se hai smesso, in modo che i test di screening appropriati per le malattie correlate al fumo possano essere eseguiti come parte delle tue cure mediche.
Fumo e tabacco