Salute e malattia
Probabilmente sapete già che il fumo fa male, ma potreste non conoscere tutta la storia. Gli impatti negativi del fumo influenzano quasi ogni aspetto della vostra vita in modi che potreste non aver nemmeno osato immaginare. Informarsi sull'ampia varietà di problemi che il fumo può causare è un promemoria efficace per non iniziare a fumare —se non fumate già— e una forte motivazione per smettere, se lo fate.
Secondo la dottoressa Michelle Aszterbaum, dermatologa a Newport Beach, California, il fumo accelera il processo di invecchiamento della pelle, creando più rughe. "Inibisce la capacità del corpo di riparare i danni causati dall'ambiente", afferma Aszterbaum.
Il fumo gioca un ruolo importante nell'aumentare le probabilità di sviluppare malattie cardiache, la prima causa di morte sia tra uomini che donne secondo il Lehigh Valley Health Network.
Le conseguenze del fumo non si limitano ai problemi di salute; il fumo è anche dannoso finanziariamente. Il prezzo medio di un pacchetto di sigarette è intorno ai 4 dollari nel 2011, il che si accumula rapidamente, specialmente per i forti fumatori. Considerate le spese mediche extra che potreste dover pagare più tardi nella vita, e il fumo potrebbe farvi fallire.
Il National Institute of Drug Abuse riferisce che i fumatori adolescenti hanno maggiori probabilità di avere disturbi d'ansia e sintomi di depressione rispetto agli adolescenti che non fumano. NIDA sostiene anche che gli scienziati hanno trovato i fumatori adolescenti 15 volte più propensi ad avere attacchi di panico rispetto ai non fumatori coetanei.
Il fumo danneggia la salute anche rendendo più difficile l'esercizio. Col tempo, i fumatori perdono la capacità di correre tanto lontano o veloce quanto i non fumatori, indipendentemente dall'età.
Le fumatrici hanno più difficoltà a rimanere incinte, mentre i fumatori maschi di solito sperimentano conteggi spermatici più bassi, complicando il processo di fertilità per entrambi i sessi. Gli uomini che fumano regolarmente sono anche a maggior rischio di disfunzione erettile.
Col tempo, gli effetti del fumo rovineranno l'aspetto dei vostri denti. Il fumo eccessivo porta a malattie gengivali e carie, e anche se siete fortunati abbastanza da evitare questi problemi, i vostri denti assumeranno comunque un aspetto macchiato e giallastro a causa della nicotina.
Il fumo aumenta significativamente il rischio di cancro in tutto il corpo. Mettete a rischio stomaco, vescica, pancreas, polmoni e gola ogni volta che accendete una sigaretta.
Oltre all'ampia varietà di altri problemi che causa, il fumo ha anche conseguenze sociali. L'Australian Medical Journal ha pubblicato un articolo che sostiene che i fumatori hanno maggiori probabilità di ritrovarsi senza un partner significativo rispetto a chi non fuma.
Uno studio condotto all'Università del Massachusetts nel 2008 ha rivelato che le fumatrici avevano più del doppio delle probabilità di sviluppare la sindrome premestruale rispetto alle non fumatrici. Ciò significa notevolmente più sbalzi d'umore, acne, crampi e gonfiore durante il ciclo mensile, che si verificherà in modo irregolare.
Fumo e tabacco