Crema solare naturale fai-da-te: guida per proteggere la pelle

Il sole è fonte naturale di Vitamina D, ma può essere dannoso quanto benefico per la salute. I danni cutanei da eccessiva esposizione possono essere irreversibili e causare condizioni come ustioni e cancro della pelle. È quindi fondamentale proteggere la pelle con crema solare prima di esporsi al sole. Tuttavia, non tutti si sentono a proprio agio con sostanze chimiche sulla pelle. Un'alternativa naturale è fare la crema solare in casa con lattuga e altri alimenti con nutrienti che proteggono la pelle.

Occorrente

• 1/3 tazza olio di cocco
• 6 cucchiaini ossido di zinco
• 1 cucchiaio gel aloe vera naturale
• Piccolo pentolino
• Fornello
• 7 foglie grandi di lattuga
• 3 capsule olio Vitamina E
• Lozione non profumata
• Frullatore o robot da cucina
• Bottiglia di plastica

Istruzioni

1. Scalda olio di cocco, ossido di zinco e gel aloe vera in un piccolo pentolino. Metti sul fornello a temperatura media finché il composto inizia a sobbollire. Togli dal fuoco e mescola o frusta.

2. Combina il composto riscaldato con foglie di lattuga e olio Vitamina E dalle capsule nel frullatore o robot. Trita il contenuto così la lattuga si spezza in pezzi più piccoli. Frulla ad alta velocità per liquefare o creare una purea.

3. Addensa la crema solare aggiungendo lozione non profumata. Continua a frullare. Aggiungi un po' di lozione alla volta per non renderla troppo densa.

4. Versa la crema solare in una bottiglia di plastica per conservazione. Applica sulla pelle per uso. Ha una tinta verdognola dalla lattuga, soprattutto se usi lattuga a foglia scura, rispetto a iceberg o romana.

5. Conserva la crema solare in frigorifero poiché contiene prodotti alimentari naturali. La refrigerazione prolunga la freschezza ed evita deterioramento precoce.