Coca-Cola: guida completa ai valori nutrizionali

I prodotti Coke sono conosciuti in tutto il mondo, e Coca-Cola compete costantemente con Pepsi per il titolo di azienda di bibite più popolare. Ogni tipo di Coke ha informazioni nutrizionali che dovresti considerare prima di bere.

Porzione

• Questa guida nutrizionale usa la porzione regolare di soda, 8 once liquide, ma la soda generalmente viene in contenitori più grandi di 8 once. Quando pensi alla tua bevanda, assicurati di moltiplicare appropriatamente per le corrette informazioni nutrizionali.

Coca-Cola Classic

• Coca-Cola Classic, l'ammiraglia di tutti i prodotti Coke, ha 97 calorie per porzione da 8 once. La bevanda ha 27 grammi di carboidrati, 23 milligrammi di caffeina e 33 milligrammi di sodio per porzione.

Coke Zero

• Coke Zero è stata fatta per chi cerca di essere più attento alla salute. Coke Zero ha meno di 1 caloria e meno di 1 grammo di carboidrati per porzione. Ha la stessa quantità di caffeina della Coke normale, 23 milligrammi, ma meno sodio, 28 milligrammi.

Cherry Coke

• Cherry Coke è spesso considerata la più dolce di tutti i prodotti Coke. Ha più calorie delle altre: 104 per porzione. Ha anche più carboidrati: 28 grammi per porzione. Cherry Coke ha anche 23 milligrammi di caffeina e 28 milligrammi di sodio per porzione.

Sprite

• Sprite ha 96 calorie e 26 grammi di carboidrati per porzione ma niente caffeina. Ha più sodio dei prodotti Coke sopra: 47 milligrammi per porzione.