Salute e malattia
A nessuno piace l'acne. Che si tratti di un singolo brufolo o di una sfogo completo, l'acne può far salire il livello di stress e spingerti a cercare un rimedio. Un modo per sentirsi un po' meglio riguardo all'acne, però, è sfatare i miti su cosa la causa davvero. In cima alle leggende sull'acne ci sono cioccolato e pizza, due prelibatezze che non causano l'acne da sole.
Prima di addentrarsi in cibi che potrebbero essere correlati all'acne, è importante sapere cosa la causa. L'acne di solito inizia con la pelle. Il modo in cui la pelle si rigenera naturalmente può contribuire all'acne. Quando la desquamazione della pelle è irregolare, può portare a uno sfogo. Perché? Perché la pelle desquamata in modo irregolare tende a raccogliersi e raggrupparsi finché non diventa un brufolo.
Ci sono molti fattori che contribuiscono all'acne. Molti di essi non hanno assolutamente nulla a che fare con il cibo. Una causa maggiore sono gli ormoni. I cambiamenti naturali nel corpo che influenzano gli ormoni causano l'acne. Gran parte di questo accade durante la pubertà, ed è per questo che gli adolescenti sono così inclini all'acne. Altri fattori contribuenti includono batteri e infiammazione. Indipendentemente dalla causa, è sempre utile mangiare una dieta equilibrata e mantenere pulita la zona dell'acne.
Né il cioccolato né la pizza hanno dimostrato di causare l'acne. Non è mai una buona idea esagerare con qualsiasi dolce o prelibatezza grassa, ma il godimento occasionale di cioccolato o pizza non garantisce uno sfogo di acne. Parte del mito associato a cioccolato e pizza potrebbe avere a che fare con la loro percezione come cibi oleosi. Tuttavia, qualsiasi olio che contribuisce all'acne è già all'interno della pelle.
Indipendentemente da cosa causa l'acne, ci sono molti trattamenti che possono migliorarla. Oltre a monitorare la dieta e lavare regolarmente la pelle, parla con un dermatologo delle tue opzioni.
Se hai l'acne, trattala secondo il consiglio del tuo medico. Evita di spremere o lividare la zona. Usare trucchi pesanti per cercare di coprire l'acne potrebbe solo peggiorarla ostruendo i pori.
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