Hoodia Gordonii: Benefici, Rischi ed Efficacia - Guida Completa

Da quando "60 Minutes" e la BBC hanno pubblicato servizi separati sull'Hoodia Gordonii, il mercato è stato invaso da prodotti e integratori a base di Hoodia. Secondo i reportage, le popolazioni indigene africane assumono l'Hoodia prima di andare a caccia per sopprimere l'appetito ed evitare di doversi fermare a mangiare. I giornalisti che hanno provato l'Hoodia in Africa hanno dichiarato di non aver provato appetito per 24 ore. Potrebbe essere questo l'aiuto miracoloso per la dieta che tutti cercano?

Cos'è l'Hoodia?

L'Hoodia è un arbusto spinoso, simile a un cactus, che cresce in Namibia e Sudafrica. Oltre a usarlo per tenere a bada la fame, i Boscimani africani lo impiegano anche per alleviare l'indigestione e prevenire infezioni in piccole ferite. Nel mondo occidentale, l'Hoodia è l'ingrediente principale di molti integratori per la perdita di peso.

L'Hoodia funziona davvero?

Sebbene parti della pianta di Hoodia siano disponibili in forma di pillole, è importante notare che non contengono la parte della pianta che sopprime l'appetito. Gli scienziati sono riusciti a isolare e identificare il principio attivo dell'Hoodia che allevia la fame, chiamato "P57", ma non hanno trovato un modo per utilizzarlo per frenare l'appetito negli esseri umani. Inoltre, i primi test sull'Hoodia mostrano che il P57 può essere dannoso per il fegato. Poiché sono necessarie molte più ricerche e test prima che sia sicuro per il consumo umano, ad agosto 2009 il P57 non è approvato per l'uso negli Stati Uniti.

Anche se il P57 dell'Hoodia fosse disponibile per il nostro uso, è illegale esportare queste piante dall'Africa o persino coltivarle in casa, in quanto sono ora una specie in via di estinzione. Senza il principio attivo, è discutibile se gli integratori di Hoodia sul mercato funzionino realmente.

Quando assumere l'Hoodia?

Tenete presente che non esistono report ufficiali pubblicati, test o studi di caso che attestino il successo dell'Hoodia. Fino a oggi, nessuno è riuscito a dimostrare che l'Hoodia sopprima l'appetito umano. Se volete comunque provare l'Hoodia, usatela come indicato. Seguite le istruzioni del produttore sull'etichetta. Va notato tuttavia che il miglior aiuto per la perdita di peso non si trova in una bottiglia. La forma più efficace per dimagrire è una dieta sana e molto esercizio fisico... e non dimenticate di consultare un medico prima di intraprendere qualsiasi programma di perdita di peso.