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Comprendere MyPyramid: Origini e Significato Nutrizionale

Cos'è MyPyramid

L'immagine MyPyramid per le linee guida nutrizionali fu creata nel 2005 come rappresentazione visiva degli elementi necessari per una dieta sana. L'USDA voleva un simbolo facilmente riconoscibile e motivazionale.

Categorie

La piramide ha fasce colorate per ogni categoria: arancione (cereali), verde (verdure), rosso (frutta), giallo (grassi/oli), blu (latticini), viola (proteine).

Proporzioni

La dimensione di ogni fascia indica la quantità relativa necessaria per una dieta sana.

Esercizio Fisico

Un omino che corre su per le scale sul lato della piramide indica la necessità di attività fisica oltre alla dieta sana.

Solo Visivo

L'intenzione era un promemoria iconico semplice. Critica: senza spiegazioni sui colori, il simbolo risulta privo di significato per il consumatore.

Rivalutazione Periodica

Per legge, il Dipartimento della Salute deve rivedere le linee guida ogni 5 anni. La prossima era prevista per il 2010. Oltre 100 pagine di consigli tecnici vengono semplificate per il pubblico americano.